다이어트 식단 고민 끝! 마이다노 식단세트로 준비완료~

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홈트용 매트를 구매한 이후, 운동은 무슨 의지와 함께 매트는 집 어딘가에 고이 모셔두고 배부른 생활을 해오던 중.

(마이다노 홈트매트 구매후기는 여기로👇)

홈트는 장비빨! 제일 중요한 홈트 매트(마이다노) 구매 후기

 

 

갑자기 식단세트 구매! 식단관리라니?!

사회적 거리두기로 집에 있는 시간이 많아졌지만 밥 차려먹기도 귀찮아진 그야말로 엄청나게 게으름의 끝판왕이 되어가는 나날들.

심심할 때 배달어플 구경하는 재미가 있다던 친구의 말도 잠시 공감이 갔다...(누워서 구경하면 꿀잼~)

 

하지만 이 확찐자 상태로 계속 지낼 순 없었다. 자세도 불량해져 허리도 다시 아파오고 옆구리에 어느새 달라붙은 군살들이 눈에 띄기 시작해 다이어트를 해야겠다는 의식의 흐름에 따라 홈트매트를 구매했던 다노샵에 다시 들어가 마침 세일을 하고 있던 다노언니 10일 식단세트:초급을 순식간에 구매해버렸다. 내가 볼 때만 세일하는 건지 타이밍이 기가 막힌 건지 모르겠지만 세일하고 있어서 홀린 듯 구매완료.

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점심 식단 : 닭가슴살이 들어간 다노한끼 도시락

저녁 식단 : 다노닭 미니볼 + 채소팩 /or/ 다노닭 미니볼 + 그린스무디

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닭가슴살이라하면... 예전에도 밥 해 먹기 귀찮아서 닭가슴살 덩이, 소시지, 큐브, 스테이크 등 종류별로 잔뜩 구매해놓고 먹다가 물렸었는데, 다노샵 10일 치 식단 세트는 점심/저녁 메뉴를 굳이 고민하지 않아도 되고 닭가슴살 도시락, 스무디, 샐러드 등 닭으로 단백질을 채우고 곁들일 수 있는 과일, 채소가 다양하게 구성돼있어 10일 동안은 질리지 않고 나름 골라먹는 재미가 있을 것 같았다! 

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다노샵 택배 도착! 전 팁!

냉장 보관하는 채소팩과 코코넛워터를 제외하고 거진 냉동보관 제품들이라 택배 받기 전에 냉동실을 정리하고 여유공간을 확보해두는 것이

좋을 것 같다. 10일치이다 보니 택배로 받은 양이 꽤 되어 부피를 많이 차지하기 때문이다. 나는 이것들을 모두 넣기 위해 냉동실을 정리하느라 진땀 흘렸다. 아 그리고 다노닭 미니볼은 아래 제품들과는 따로 배송되어 사진에 없다. 먼저 도착해서 미리 냉동실행~

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이렇게 약 2주 동안의 식량을 냉장실과 냉동실에 식단을 꽉꽉 채워두니 보기만 해도 건강하게 배부른 느낌이었다.

또 이렇게 한 끼를 닭가슴살 도시락으로 먹어본 적은 없어서 맛이 어떨지 궁금하기도 했다. 기대돼~

 

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운동으로 건강한 외면! 식단으로 건강한 내면!

그래, 새로운 마음으로 엉망진창 된 식습관을 건강하게 되돌려놓고 식단도 조절하고, 홈트매트도 꺼내서 운동도 좀 해봐야지!

돈으로 의지를 사는 편이라 헬스장, 수영, 필라테스 등 직접 가서 하는 다양한 종류의 운동을 선호하지만, 시기가 시기인만큼 그동안 배워왔던 것들을 종합해서 집에서 스스로 잘해보겠어!라고 의지를 다져보았다. 트레이너나 강사님 없이도 스스로 유튜브와 거울 보면서 자세도 한 번 잡아 보고오?! 

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앗! 근데 갑자기 문자를 하나 받게 되었고(두둥!) 정말로 어쩔 수 없이 다이어트를 시작하게 되는데...

운이 좋다고 해야 하는 건지 뭔지 알 수 없지마-안. 알 수 없지만...

 

 

다음 편에 이어집니다.ㅎ

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